Preparação individualizada para atletas e praticantes do lifestyle bodybuilding, com acompanhamento de todas as fases do processo — da construção e evolução do físico à preparação competitiva e ao palco.
Análise do físico atual, categoria, histórico competitivo, pontos fortes e pontos a desenvolver. A partir disso, definimos a estratégia e as prioridades da preparação.
Fase direcionada ao desenvolvimento do físico, com foco nos grupos musculares e características necessárias para sua categoria.
Início da preparação específica para competição, com redução progressiva do percentual de gordura, preservação da massa muscular e ajustes de acordo com a evolução do físico.
Etapa final antes da competição, com ajustes cada vez mais específicos de condicionamento, apresentação e estratégia conforme a resposta individual do atleta.
O resultado de todo o processo. Acompanhamento até a competição, buscando apresentar o melhor físico possível dentro da categoria e das condições construídas ao longo da preparação.
Uma preparação competitiva exige acompanhamento constante. A evolução do físico é avaliada ao longo de todo o processo e a estratégia é ajustada de acordo com a resposta individual do atleta, a fase da preparação e a proximidade da competição.
Seja você atleta ou alguém que vive o lifestyle bodybuilding e busca levar o físico a outro nível, o acompanhamento é individualizado de acordo com seu objetivo, seu momento e o físico que deseja construir.
